Einzeln buchbar
Einzelne Messungen, Coachings und Anwendungen – einfach auswählen, freien Termin wählen und direkt online buchen. Jede Messung beinhaltet ein persönliches Auswertungsgespräch.
Buchungszeiten
Mo–Do, 9 bis 17 Uhr
Erstgespräche auch Fr, 9 bis 12 Uhr
Der erste Schritt
20 Minuten, telefonisch oder online
Wir klären, wo du stehst, wo du hinwillst – und welches Format am besten zu dir passt: Einzelanwendung, Paket, Gruppenkurs, Workshop oder Retreat. Unverbindlich und persönlich.
kostenlos
Messen – Machen – Messen
Bioimpedanzanalyse (Körperzusammensetzung)
Die Tanita MC-780 ist eine medizinisch validierte Multifrequenz-Körperanalysewaage, wie sie in Praxen und Kliniken eingesetzt wird. Über Kontakte an Händen und Füßen fließt ein schwacher, nicht spürbarer Strom durch den Körper – in weniger als 20 Sekunden erhältst du eine vollständige Analyse, die weit mehr aussagt als das reine Körpergewicht.
Nicht geeignet für Menschen mit Herzschrittmacher oder anderen elektronischen Implantaten sowie in der Schwangerschaft.
€ 99,–
inkl. Auswertungsgespräch
Atemgasanalyse (indirekte Kalorimetrie)
Bei der e-scan-Messung sitzt du entspannt und atmest einige Minuten über ein Mundstück. Aus deiner Atemluft wird dein Stoffwechsel analysiert – ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, die sogenannte indirekte Kalorimetrie.
€ 129,–
inkl. Auswertungsgespräch
Nervensystem- & Vagusnerv-Messung
Die Herzratenvariabilität (HRV) ist einer der aussagekräftigsten Marker für dein vegetatives Nervensystem und deine Stressbelastung. Mit dem EKG-basierten HRV-Scanner von BioSign messen wir über Klammerelektroden an den Handgelenken – du musst dich dafür nicht umziehen.
€ 129,–
inkl. Auswertungsgespräch
Beliebteste WahlTanita + e-scan + HRV/Vagusnerv
Tanita-Körperanalyse, e-scan-Stoffwechselmessung und HRV-/Vagusnerv-Messung inklusive Auswertung – die ideale Basis für deinen Longevity-Plan.
€ 357,–€ 299,–
du sparst € 58,–
microRNA-Analyse aus wenigen Tropfen Blut
HealthBioCare ist ein Spin-off der Universität Wien und analysiert microRNAs – epigenetische Marker, die zeigen, wie dein Körper aktuell auf Lebensstil und Stress reagiert. Das Stress Monitor Panel analysiert sechs stressassoziierte microRNAs und macht sichtbar, wie stark anhaltender Stress deinen Körper auf zellulärer Ebene belastet.
€ 399,–
inkl. Auswertungsgespräch
Biologisches Alter (microRNA)
Telomerlänge, epigenetische Alterungsmarker, DNA-Stabilität und Entzündungsregulation – eine fundierte Einschätzung deines biologischen Alters mit Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil.
€ 550,–
inkl. Auswertungsgespräch
Nutrigenetischer Test
Der DNA Health Test analysiert Genvarianten, die an grundlegenden Stoffwechselprozessen beteiligt sind – zum Beispiel Fettstoffwechsel, Vitaminverwertung (A, B12, C, D), Methylierung, Entgiftung, Entzündungsregulation und oxidativer Stress. Deine Gene ändern sich nicht – deshalb ist dieser Test ein einmaliger „Bauplan“, auf dem Ernährung, Supplementierung und Lebensstil dauerhaft aufbauen können.
€ 399,–
inkl. Auswertungsgespräch
Analyse deiner Darmflora
In deinem Darm leben Billionen Bakterien, die Verdauung, Immunsystem, Stoffwechsel und sogar deine Stimmung beeinflussen. Der BIOMES Mikrobiomtest zeigt, wie deine Darmflora zusammengesetzt ist – als Grundlage für gezielte Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil.
€ 250,–
inkl. Auswertungsgespräch
Test-Kits für zu Hause
Dein Körper arbeitet mit einem komplexen Zusammenspiel verschiedenster Mikronährstoffe. Vielleicht kennst du das: Viele in deinem Umfeld nehmen Supplements, also Nahrungsergänzungsmittel, ohne jemals ihren Status gemessen zu haben. Mit diesen drei Test-Kits machen wir die wichtigsten Stoffe sichtbar und supplementieren im Anschluss gezielt und sinnvoll.
Magnesium, Selen, Zink, Kupfer, Jod
Der Mineral-Test misst den Gehalt an Magnesium, Selen, Zink, Kupfer und Jod in deinem Körper. Mit diesem Test zur Selbstanwendung bekommst du wichtiges Wissen für deine Entscheidungen zu Ernährung, Nahrungsergänzung und Lebensstil.
€ 83,–
Omega-6/Omega-3-Verhältnis aus Trockenblut
Teste dein Omega-6/Omega-3-Verhältnis mit einem einfachen Trockenbluttest zur Selbstanwendung. Du bekommst Einblick in dein vollständiges Fettsäureprofil inklusive Omega-3-Index – für informierte Entscheidungen zu Ernährung und Lebensstil. Deine Ergebnisse erhältst du sicher und anonym nach 20 bis 25 Werktagen.
€ 66,–
Vitamin-D3- und Vitamin-K2-Spiegel
Mit einem einfachen Test zur Selbstanwendung zu Hause erfährst du deine Vitamin-K2-(MK7)-Konzentration und deinen Vitamin-D3-Gehalt (25-OH-Vitamin-D3). Die Werte spiegeln unter anderem deine Aufnahme und Verwertung von K2 und D3 wider – beide sind wichtig für Knochen, Muskeln und ein gesundes Herz.
€ 86,–
1:1 Begleitung
50 Minuten, vor Ort oder online
Buche genau das Thema, das du gerade brauchst – in der Praxis in Innsbruck, im Raum 24 in Zirl oder online.
€ 129,–
Besprechung deines Longevity-Plans (100 Minuten)
Wir gehen deinen individuellen Longevity-Plan gemeinsam durch und übersetzen deine Messergebnisse in konkrete Schritte für deinen Alltag.
€ 179,–
Dein individueller Gesundheitsplan nach Messungen
Das Herzstück meiner Arbeit: dein individueller, schriftlicher Gesundheitsplan – erstellt auf Basis deiner Messergebnisse und abgestimmt auf deine Ziele.
€ 199,–
Longevity-Anwendung
Höhentraining im Liegen
Beim IHHT atmest du entspannt im Liegen über eine Maske abwechselnd sauerstoffreduzierte und sauerstoffangereicherte Luft – ähnlich einem Aufenthalt in der Höhe. Das Training wird im Longevity- und Leistungsbereich eingesetzt, um die Anpassungsfähigkeit deines Körpers an wechselnde Sauerstoffbedingungen zu trainieren.
Nicht geeignet bei akuten Erkrankungen, in der Schwangerschaft und bei bestimmten Herz-Kreislauf- oder Lungenerkrankungen – im Zweifel bitte ärztlich abklären.
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