Diäten scheitern oft nicht am Willen, sondern daran, dass sie nicht zu deinem Körper passen. Master your Weight startet deshalb mit Messungen statt mit Verboten: Wir schauen, wie dein Stoffwechsel arbeitet, wie gestresst dein Nervensystem ist und wie dein Körper zusammengesetzt ist.
Daraus entsteht dein persönlicher Plan – den wir Schritt für Schritt, ohne Überforderung und dauerhaft in deinen Alltag integrieren.
Damit aus deinem Gewichtsmanagement eine Reise hin zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude wird.
Vor Ort oder online – du entscheidest. Alle Master-your-Weight-Pakete sind online buchbar. Nur die Messtermine (inkl. Nachmessung) finden vor Ort in der Praxis statt – alle Coachings und Besprechungen können auch online via MS Teams erfolgen. Ideal, wenn du wenig Zeit hast oder nicht in der Nähe von Innsbruck wohnst.
Pakete & Preise
Master your Weight – wähle deine Stufe
Bronze
Master your Weight
€ 599,–
2 Einheiten
Messungen, Auswertung und dein Longevity-Plan – du setzt eigenständig um.
Stoffwechselmessung (e-scan) – Ruheumsatz, Fett- vs. Zuckerverbrennung, Zellgesundheit, Säure-Basen-Haushalt
Nervensystemmessung (HRV & Vagusnerv) – wie sehr Stress dein Abnehmen bremst
Enge Begleitung mit Breathwork, Personal Training, mentaler Arbeit, Nachmessung und WhatsApp. Abstimmung der jeweiligen Umsetzungsschritte in jedem Coaching.
Alles aus Bronze, zusätzlich:
Insgesamt 5 Termine für eine engere Begleitung
1× Breathwork-Coaching fürs Nervensystem, gegen Stress-Essen und für einen aktiven Stoffwechsel
Mentale Arbeit: innere Antreiber und Grundbedürfnisse – gestärkt durch Meditation
Komplette Nachmessung aller drei Messungen
WhatsApp-Begleitung – Antwort innerhalb von 24 Std. an Werktagen
In allen Paketen enthalten: Audiodateien zu deinen Coaching-Inhalten, Atemtechniken und Meditationen sowie deine Trainingspläne per Video – damit du jederzeit und überall üben kannst.
Hörprobe: Master your Weight
Ein kurzer Auszug aus den Audiodateien, mit denen du im Paket jederzeit üben kannst.
Ärztliche Leistungen werden ausschließlich von Dr. Julia Wilke erbracht und sind im Paketpreis enthalten.
Patrick KoflerGesundheitscoach in Zirl & Innsbruck
Kostenlos & unverbindlich
Master your Weight starten
Nicht sicher, welche Stufe zu dir passt? Im kostenlosen Erstgespräch klären wir dein Ziel und finden das passende Paket – unverbindlich, in 20 Minuten.
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