Meine Aus- und Weiterbildungen

Epigenetik Coachin Ausbildung

u. a. Anamnese, Biochemie und Physiologie, Immunsystem und Entzündungen, Labordiagnostik, Ernährung und Darmgesundheit, Supplemente und Infusionen, Psyche und Mindset, Stress und vegetatives Nervensystem, Schlaf und Regeneration, Mitochondrien und Longevity, Hormone, Umweltgifte und Entgiftung, Genetik und Epigenetik

Staatlich geprüfter Lebens- und Sozialberaterin Ausbildung

inkl. Neurolinguistisches Programmieren (NLP), zertifizierter Aufstellungsleiter, zertifizierter Burnout- und Stresspräventionsberater, zertifizierter Mentalcoach, zertifizierter Life Coach

Zertifizierter Meditationslehrer

ZEN, Vipassana, Metta, Vajrasattva

Lehrer für buddhistische Psychologie

Achtsamkeitstrainer, MBSR-Trainer (Mindfulness-Based Stress Reduction), Gedankenarbeit und Neuroplastizität, Emotionsarbeit, Metta-Emotionsarbeit, Ressourcenarbeit, Selbstmitgefühlstraining, Manifestierungs- und Mindsetarbeit

200h Yogalehrer mit Pranayama-Atemtrainer

u. a. Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi, Wechselatmung, Bhramari, Tummo, Sitali, Sama Vritti, Surya Bhedana, Sigh-Atmen

Zertifizierter Breathwork Coach

Activation Breathing, kohärente Atmung, Akut-Atemtechniken, Atemprotokolle, Box Breathing, 4-7-8-Vagusnerv-Atmung, zyklisches Seufzen, Resonanzatmung, Rebirthing, holotropes Atmen, Summen

Breathmasters Breathwork Coach

Euphoric Breathing, Dopamin Activation Breathing, 9D Letting Go, Atemprozesse mit Neuromodulation und Binaural Beats, Transformational Breathwork Journeys

Conscious Connected Breathing Coach nach J. P. Crimi

SOMA Breath Coach

Wim Hof Coach

Holotropic Breathwork Coach

Kundalini Breathwork Coach

Nervensystemregulation

Breathwork Trainer nach Dan Brulé

Zertifizierter Longevity- und Biohacking-Coach

Mikronährstoffberater

Personal Trainer A-Lizenzin Ausbildung

Anatomie, Physiologie, Krafttraining, Trainingslehre, Trainingsplanung, Sportverletzungen, Ernährungslehre, EMS-Training