Zum Inhalt springen

Messen – Machen – Messen

Messungen & Tests – wissen, wo du stehst

Bevor wir an deiner Gesundheit arbeiten, schauen wir genau hin. Moderne Messungen zeigen, wie dein Körper zusammengesetzt ist, wie dein Stoffwechsel arbeitet und wie gut dein Nervensystem reguliert. So wird aus „Ich fühl mich irgendwie schlapp“ ein klarer Ausgangswert – und nach einigen Wochen siehst du schwarz auf weiß, was sich verändert hat. Jede Messung beinhaltet ein persönliches Auswertungsgespräch.

Patrick Kofler im Health Performance Institute in Innsbruck

Alle Messungen sind Standortbestimmungen zur Gesundheitsförderung und keine medizinischen Diagnosen. Bei auffälligen Werten empfehle ich eine ärztliche Abklärung – zum Beispiel bei Dr. Julia Wilke.

Vor Ort in der Praxis

Körper, Stoffwechsel & Nervensystem

Tanita MC-780 – Körperanalyse – Bioimpedanzanalyse (Körperzusammensetzung)

Bioimpedanzanalyse (Körperzusammensetzung)

Tanita MC-780 – Körperanalyse

Die Tanita MC-780 ist eine medizinisch validierte Multifrequenz-Körperanalysewaage, wie sie in Praxen und Kliniken eingesetzt wird. Über Kontakte an Händen und Füßen fließt ein schwacher, nicht spürbarer Strom durch den Körper – in weniger als 20 Sekunden erhältst du eine vollständige Analyse, die weit mehr aussagt als das reine Körpergewicht.

  • Körperfett, Muskelmasse, Körperwasser und Knochenmasse
  • Segmentanalyse für Arme, Beine und Rumpf – zeigt Dysbalancen und wo Muskelaufbau oder Fettabbau stattfindet
  • Ideal als Ausgangs- und Verlaufsmessung beim Abnehmen und Muskelaufbau

Nicht geeignet für Menschen mit Herzschrittmacher oder anderen elektronischen Implantaten sowie in der Schwangerschaft.

  • 30 Min.
  • vor Ort

€ 99,–

inkl. Auswertungsgespräch

Erstgespräch buchen
e-scan – Stoffwechselmessung – Atemgasanalyse (indirekte Kalorimetrie)

Atemgasanalyse (indirekte Kalorimetrie)

e-scan – Stoffwechselmessung

Bei der e-scan-Messung sitzt du entspannt und atmest einige Minuten über ein Mundstück. Aus deiner Atemluft wird dein Stoffwechsel analysiert – ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, die sogenannte indirekte Kalorimetrie.

  • Dein persönlicher Ruheumsatz – wie viele Kalorien du wirklich verbrauchst
  • Verbrennst du gerade eher Fett oder Zucker? (respiratorischer Quotient)
  • Sauerstoffaufnahme und -verwertung als Hinweis auf deine Energieversorgung
  • Grundlage für Ernährung, Training und Abnehmen, die zu deinem Stoffwechsel passen
  • 45 Min.
  • vor Ort

€ 129,–

inkl. Auswertungsgespräch

Erstgespräch buchen
BioSign HRV-Scanner – Nervensystem- & Vagusnerv-Messung

Nervensystem- & Vagusnerv-Messung

BioSign HRV-Scanner

Die Herzratenvariabilität (HRV) ist einer der aussagekräftigsten Marker für dein vegetatives Nervensystem und deine Stressbelastung. Mit dem EKG-basierten HRV-Scanner von BioSign messen wir über Klammerelektroden an den Handgelenken – du musst dich dafür nicht umziehen.

  • 5-Minuten-Kurzzeit-HRV: Ist-Zustand von Sympathikus („Gas“) und Parasympathikus („Bremse“) in Ruhe
  • RSA-Messung mit Taktatmung (Vagusnerv-Messung): zeigt, wie gut dein Parasympathikus maximal regulieren kann
  • Auswertung nach dem Modell Flexibilität – Tonus – Dynamik, verständlich erklärt
  • Perfekte Basis für Breathwork-Training und zur Erfolgskontrolle
  • 45 Min.
  • vor Ort

€ 129,–

inkl. Auswertungsgespräch

Erstgespräch buchen
Messpaket – alle drei Messungen – Tanita + e-scan + HRV/VagusnervBeliebteste Wahl

Tanita + e-scan + HRV/Vagusnerv

Messpaket – alle drei Messungen

Tanita-Körperanalyse, e-scan-Stoffwechselmessung und HRV-/Vagusnerv-Messung inklusive Auswertung – die ideale Basis für deinen Longevity-Plan.

  • Körperzusammensetzung
  • Stoffwechsel & Ruheumsatz
  • Nervensystem & Vagusnerv
  • Ein gemeinsames Auswertungsgespräch
  • 90 Min.
  • vor Ort

€ 357,–€ 299,–

du sparst € 58,–

Erstgespräch buchen

Labor-Analysen

microRNA, DNA & Blutwerte

Aus wenigen Tropfen Blut oder einem Abstrich – bequem, ohne klassische Venen-Blutabnahme, mit persönlicher Auswertung.

HBC Stress Monitor Panel – microRNA-Analyse aus wenigen Tropfen Blut

microRNA-Analyse aus wenigen Tropfen Blut

HBC Stress Monitor Panel

HealthBioCare ist ein Spin-off der Universität Wien und analysiert microRNAs – epigenetische Marker, die zeigen, wie dein Körper aktuell auf Lebensstil und Stress reagiert. Das Stress Monitor Panel analysiert sechs stressassoziierte microRNAs und macht sichtbar, wie stark anhaltender Stress deinen Körper auf zellulärer Ebene belastet.

  • Probe per Trockenblutkarte (Fingerstich)
  • Ergebnis nach rund 20 Werktagen
  • Inklusive Empfehlungen zur Stressregulation
  • Kontrollmessung nach 4–6 Monaten zeigt deinen Fortschritt
  • 30 Min.
  • vor Ort

€ 399,–

inkl. Auswertungsgespräch

Erstgespräch buchen
HBC Healthy Aging Panel – Biologisches Alter (microRNA)

Biologisches Alter (microRNA)

HBC Healthy Aging Panel

Telomerlänge, epigenetische Alterungsmarker, DNA-Stabilität und Entzündungsregulation – eine fundierte Einschätzung deines biologischen Alters mit Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil.

  • Probe per Trockenblutkarte (Fingerstich)
  • Ergebnis nach rund 20 Werktagen
  • Inklusive Auswertungsgespräch
  • 30 Min.
  • vor Ort

€ 550,–

inkl. Auswertungsgespräch

Erstgespräch buchen
Nordic DNA Health – Nutrigenetischer Test

Nutrigenetischer Test

Nordic DNA Health

Der DNA Health Test analysiert Genvarianten, die an grundlegenden Stoffwechselprozessen beteiligt sind – zum Beispiel Fettstoffwechsel, Vitaminverwertung (A, B12, C, D), Methylierung, Entgiftung, Entzündungsregulation und oxidativer Stress. Deine Gene ändern sich nicht – deshalb ist dieser Test ein einmaliger „Bauplan“, auf dem Ernährung, Supplementierung und Lebensstil dauerhaft aufbauen können.

  • 30 Min.
  • vor Ort

€ 399,–

inkl. Auswertungsgespräch

Erstgespräch buchen
BIOMES Mikrobiomtest – Analyse deiner Darmflora

Analyse deiner Darmflora

BIOMES Mikrobiomtest

In deinem Darm leben Billionen Bakterien, die Verdauung, Immunsystem, Stoffwechsel und sogar deine Stimmung beeinflussen. Der BIOMES Mikrobiomtest zeigt, wie deine Darmflora zusammengesetzt ist – als Grundlage für gezielte Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil.

  • Einfache Probenahme zu Hause
  • Laboranalyse deiner Darmbakterien
  • Inklusive persönlichem Auswertungsgespräch
  • 30 Min.
  • vor Ort
  • online

€ 250,–

inkl. Auswertungsgespräch

Erstgespräch buchen

Test-Kits für zu Hause

Mikronährstoff-Tests

Dein Körper arbeitet mit einem komplexen Zusammenspiel verschiedenster Mikronährstoffe. Vielleicht kennst du das: Viele in deinem Umfeld nehmen Supplements, also Nahrungsergänzungsmittel, ohne jemals ihren Status gemessen zu haben. Mit diesen drei Test-Kits machen wir die wichtigsten Stoffe sichtbar und supplementieren im Anschluss gezielt und sinnvoll.

Mineral Test Kit – Magnesium, Selen, Zink, Kupfer, Jod

Magnesium, Selen, Zink, Kupfer, Jod

Mineral Test Kit

Der Mineral-Test misst den Gehalt an Magnesium, Selen, Zink, Kupfer und Jod in deinem Körper. Mit diesem Test zur Selbstanwendung bekommst du wichtiges Wissen für deine Entscheidungen zu Ernährung, Nahrungsergänzung und Lebensstil.

  • Selbsttest für zu Hause

€ 83,–

Anfragen
Omega-3 Test Kit – Omega-6/Omega-3-Verhältnis aus Trockenblut

Omega-6/Omega-3-Verhältnis aus Trockenblut

Omega-3 Test Kit

Teste dein Omega-6/Omega-3-Verhältnis mit einem einfachen Trockenbluttest zur Selbstanwendung. Du bekommst Einblick in dein vollständiges Fettsäureprofil inklusive Omega-3-Index – für informierte Entscheidungen zu Ernährung und Lebensstil. Deine Ergebnisse erhältst du sicher und anonym nach 20 bis 25 Werktagen.

  • Selbsttest für zu Hause

€ 66,–

Anfragen
Vitamin D3 + K2 Test Kit – Vitamin-D3- und Vitamin-K2-Spiegel

Vitamin-D3- und Vitamin-K2-Spiegel

Vitamin D3 + K2 Test Kit

Mit einem einfachen Test zur Selbstanwendung zu Hause erfährst du deine Vitamin-K2-(MK7)-Konzentration und deinen Vitamin-D3-Gehalt (25-OH-Vitamin-D3). Die Werte spiegeln unter anderem deine Aufnahme und Verwertung von K2 und D3 wider – beide sind wichtig für Knochen, Muskeln und ein gesundes Herz.

  • Selbsttest für zu Hause

€ 86,–

Anfragen

Orientierung

Welche Messung passt zu mir?

Dein ZielEmpfehlung
Abnehmen & KörperformTanita + e-scan (oder Messpaket)
Stress, Erschöpfung, SchlafHRV-/Vagusnerv-Messung + HBC Stress Monitor
Longevity & biologisches AlterHBC Healthy Aging Panel + Mikronährstofftests
Ernährung & Supplemente dauerhaft personalisierenNordic DNA Health + Mikronährstofftests
Darmgesundheit & VerdauungBIOMES Mikrobiomtest
Einfach alles wissenMesspaket + Paket „All You Have To Know“
Patrick Kofler
Patrick KoflerGesundheitscoach in Zirl & Innsbruck

Kostenlos & unverbindlich

Unsicher, welcher Test passt?

Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Messungen für dein Ziel wirklich sinnvoll sind.

Lieber direkt? Schreib mir, ruf an oder folge mir: