Gruppenkurse in Zirl & online
Kurse für Breathwork, Meditation & buddhistische Psychologie
8 Wochen. Eine kleine Gruppe oder online. Techniken, die bleiben.
Ein Wochenende oder ein YouTube-Video kann inspirieren – echte Veränderung braucht Wiederholung. Deshalb laufen meine Kurse über 8 Wochen, einmal pro Woche vor Ort oder als Onlinekurs. Du lernst Schritt für Schritt spezielle Techniken, übst sie zwischen den Einheiten und integrierst sie so nachhaltig in deinen Alltag. In der Gruppe entsteht zudem eine Energie, die dich trägt: Wir lernen von- und miteinander.
Inklusive
Das ist in jedem Kurs enthalten
- 8 Einheiten à 50 Minuten in der Kleingruppe (8–14 Personen)
- Ausführliches Kursskript
- Geführte Audiodateien für dein Üben zu Hause
- Persönliche Betreuung und Raum für deine Fragen
- Ort: Raum 24, Kirchstraße 24, 6170 Zirl – wenige Minuten von Innsbruck
- Start im 2-Monats-Rhythmus, immer montagabends
Welcher Kurs passt zu dir?
Meditation & Buddhistische PsychologieEinsteigerFür dich, wenn … du dein Gedankenkarussell beruhigen und gesund mit Emotionen umgehen willstab € 140,–
Breathwork: Start your JourneyEinsteigerFür dich, wenn … du Stress abbauen und mit deinem Atem mehr Energie gewinnen willstab € 140,–
Breathwork: Master your Nervous SystemFortgeschrittenFür dich, wenn … du dein Nervensystem gezielt steuern und Breathwork vertiefen willstab € 199,–
Fortgeschrittenes Breathwork & ManifestierungFortgeschrittenFür dich, wenn … du deine Ziele klar definieren und mit fortgeschrittenem Breathwork verankern willstab € 140,–
Kalender
Nächste Kurstermine
Neue Kurse starten im 2-Monats-Rhythmus, immer montagabends – vor Ort im Raum 24 in Zirl oder online. Sichere dir deinen Platz direkt online.
Die nächsten Kursstarts werden in Kürze veröffentlicht. Schreib mir, dann informiere ich dich, sobald die Anmeldung öffnet.
Patrick KoflerGesundheitscoach in Zirl & Innsbruck
Dein erster Schritt
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
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