Stress & Nervensystem
Dauerstress, Gedankenkarussell, Schlafprobleme, das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Master your Mind bringt dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft.
Wir starten mit einer Messung deines Nervensystems – so sehen wir, wie stark dich Stress wirklich belastet. Danach lernst du, dein Nervensystem mit Breathwork gezielt zu regulieren und mit mentaler Arbeit Gedanken und Emotionen neu zu lenken.
Vor Ort oder online – du entscheidest. Nach dem Messtermin vor Ort können alle weiteren Einheiten vor Ort oder online via MS Teams stattfinden. Alle Pakete sind online buchbar.
Pakete & Preise
Bronze
€ 450,–
4 Einheiten
Nervensystem messen und mit Breathwork, Vagusnerv-Aktivierung und Binaural Beats gezielt regulieren.
Silver
Empfehlung€ 1.099,–
7 Einheiten
Longevity-Plan für Nervensystem und Stressregulation und 3× mentale Arbeit.
Alles aus Bronze, zusätzlich:
Gold
Komplett-Paket€ 1.799,–
11 Einheiten
Zusätzlich zelluläre Stressanalyse, Mikronährstofftests, Longevity-Plan und 7× mentale Arbeit.
Alles aus Bronze, zusätzlich:
In allen Paketen enthalten: persönliche Audiodateien mit Musik, Übungen, Meditationen und Breathwork-Techniken – dein Werkzeugkoffer für den Alltag, jederzeit griffbereit.
Hörprobe: Master your Mind
Ein kurzer Auszug aus den persönlichen Audiodateien mit Musik, Übungen und Breathwork.
Vergleich
| Leistung | Bronze | Silver | Gold |
|---|---|---|---|
| Nervensystemmessung (HRV/Vagusnerv) inkl. Auswertungsgespräch | enthalten | enthalten | enthalten |
| Breathwork-Coaching mit Vagusnerv-Aktivierung & Binaural Beats | 3× | 3× | 3× |
| Audiodateien: Musik, Übungen, Meditationen, Breathwork | enthalten | enthalten | enthalten |
| Longevity-Plan & Longevity-Coaching | nicht enthalten | enthalten | enthalten |
| Coaching mentale Arbeit (Antreiber & Grundbedürfnisse, Metaebene, Emotionen, Glaubenssätze) | nicht enthalten | 3× | 7× |
| HBC Stress Monitor Panel | nicht enthalten | nicht enthalten | enthalten |
| Mikronährstofftests (Omega-3, Fettsäuren, Vitamin D, Mineralstoffe) | nicht enthalten | nicht enthalten | enthalten |
| Einheiten insgesamt | 4 | 7 | 11 |
| Nach dem Messtermin online via MS Teams möglich | enthalten | enthalten | enthalten |
| Preis | € 450,– | € 1.099,– | € 1.799,– |
Psychologische Beratung erfolgt im Rahmen der Lebens- und Sozialberatung. Die Angebote dienen der Stressprävention und ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
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